禁煙のきっかけ

近年、禁煙外来というものも少しづつ広まり、禁煙に成功したという方も増えてきています。毎日、習慣のように吸っているタバコをどうして辞めることができたのか、よっぽどの理由があったのか?禁煙を思い立ったきっかけについて探ってみました。

禁煙しようと思ったきっかけの2016年8月記事一覧

  • 禁煙してよかったと心から思える瞬間とは

    世の中には、何度も禁煙にチャレンジしているにもかかわらず途中で挫折してしまった人が数多くいます。途中で挫折してしまう原因の多くは、周囲からの誘惑にあると言っても過言ではありません。直接人からタバコを勧められたりすることも…続きを読む

  • 禁煙を成功させるコツとは

    禁煙の成功率を高める為には補助剤を使用するのが有効です。補助剤としてはニコチンガム、ニコチンパッチ、そして飲むタイプの薬のチャンピックスがあります。こうした補助剤は禁煙時の離脱症状を抑制する働きがあるのが特徴であり、辛く…続きを読む